Отварная курица с рисом и лисичками по-деревенски

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением лесных грибов и ароматных специй.

Ккал/100г185
Белки12,5
Жиры6,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 300г
  • Рис белый - 100г
  • Картофель - 200г
  • Лисички - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 4г
  • Лавровый лист - 2г
  • Перец черный (горошком/молотый) - 2г

Шаги

  1. Куриные бедра промойте, залейте водой (около 1.5 л) и доведите до кипения. Снимите пену, добавьте половину лука, лавровый лист и черный перец. Варите на медленном огне до готовности (около 40 минут).
  2. Пока варится курица, подготовьте овощи: картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Лук и морковь мелко нарежьте. Чеснок измельчите.
  3. Лисички промойте и нарежьте. В отдельной сковороде разогрейте подсолнечное масло (20г). Обжарьте оставшийся лук и морковь до мягкости (5-7 минут).
  4. Добавьте лисички к овощам и тушите, пока не выпарится лишняя влага (около 10 минут). Добавьте куркуму и паприку, перемешайте.
  5. Когда курица будет почти готова, добавьте в бульон нарезанный картофель. Варите до полуготовности картофеля (около 15 минут).
  6. Добавьте в кастрюлю обжаренные лисички с овощами и промытый рис. Добавьте измельченный чеснок. Варите до готовности риса и картофеля (около 15-20 минут).
  7. Посолите по вкусу (соль не была указана в списке, но необходима для вкуса, предполагается, что она будет добавлена в процессе варки). Выключите огонь, дайте настояться 10 минут.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку