Молочный суп с сельдью и зеленым горошком

Простое отварное блюдо, сочетающее соленость сельди с нежностью молока и сладостью зеленого горошка.

Ккал/100г115
Белки11,5
Жиры4,5
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Сельдь (филе без костей) - 150г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 400г
  • Горох зеленый (замороженный или консервированный, без жидкости) - 100г
  • Соль (для баланса вкуса) - 3г

Шаги

  1. Филе сельди нарежьте небольшими кубиками (примерно 1.5х1.5 см).
  2. В кастрюлю налейте молоко и доведите его до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
  3. Как только молоко начнет закипать, уменьшите огонь до минимума.
  4. Добавьте нарезанную сельдь и зеленый горошек в молоко.
  5. Варите на очень медленном огне (не допуская сильного кипения) около 15-20 минут, пока горошек не станет мягким, а рыба полностью не приготовится.
  6. Посолите по вкусу, учитывая соленость сельди. Перемешайте и подавайте горячим.

Реакции

💩 1
😍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку