Салат "Бойлер" с картофелем и ананасом

Сытный салат, приготовленный методом варки основных компонентов, с пикантной заправкой на основе сметаны, майонеза и грецких орехов.

Ккал/100г196
Белки6,8
Жиры11,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Яйца куриные - 100г
  • Огурцы маринованные - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Ананас (консервированный, кусочки) - 70г
  • Корейская морковь - 50г
  • Грецкие орехи - 20г
  • Лук зеленый - 10г
  • Чеснок - 5г
  • Сметана 15% - 50г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 10г
  • Масло оливковое - 15г

Шаги

  1. Картофель тщательно вымыть и отварить в мундире до готовности (около 20-25 минут). Остудить, очистить и нарезать кубиками.
  2. Яйца отварить вкрутую (10 минут), остудить, очистить и нарезать кубиками.
  3. Маринованные огурцы, свежие огурцы, помидоры и ананас нарезать небольшими кубиками.
  4. Репчатый лук мелко нарезать. Зеленый лук измельчить.
  5. Грецкие орехи крупно порубить. Чеснок пропустить через пресс.
  6. Смешать в отдельной миске сметану, майонез, кетчуп, оливковое масло, рубленые орехи и чеснок. Это будет заправка.
  7. В большой миске соединить картофель, яйца, все виды огурцов, помидоры, ананас, корейскую морковь, репчатый лук.
  8. Заправить салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешать. Посыпать зеленым луком.
  9. Дать салату настояться в холодильнике минимум 30 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку