Паста с тунцом и яйцом

Простой и быстрый салат из макарон с консервированным тунцом и вареными яйцами.

Ккал/100г221
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Тунец консервированный в собственном соку (слитый вес) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Отварите яйца вкрутую (около 8-10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
  3. Слейте жидкость из банки с тунцом. Разомните тунец вилкой.
  4. В большой миске смешайте горячие макароны, измельченный тунец и нарезанные яйца.
  5. Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте и подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку