Паста с тунцом и яйцом
Простой и быстрый салат из макарон с консервированным тунцом и вареными яйцами.
Ккал/100г221
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 150г
- Тунец консервированный в собственном соку (слитый вес) - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Отварите яйца вкрутую (около 8-10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- Слейте жидкость из банки с тунцом. Разомните тунец вилкой.
- В большой миске смешайте горячие макароны, измельченный тунец и нарезанные яйца.
- Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.
Молочный бульон с солеными огурцами и чили
Необычный горячий суп на смеси коровьего и козьего молока с добавлением пряных соленых и маринованных огурцов, приправленный чили и черным перцем.