Гречка с вареными яйцами и сливочным маслом

Простой и сытный завтрак или гарнир из отварной гречки, дополненный вареными яйцами и растопленным сливочным маслом.

Ккал/100г226
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
  • Масло сливочное - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку: промойте 100г гречки и залейте водой в соотношении 1:2 (200мл). Доведите до кипения, убавьте огонь и варите под крышкой до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
  2. Отварите яйца: поместите 100г яиц в кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 7-10 минут для получения яиц вкрутую.
  3. Очистите готовые яйца от скорлупы и разрежьте пополам или на четвертинки.
  4. Растопите 20г сливочного масла на водяной бане или в микроволновке.
  5. Выложите готовую гречку в тарелку, сверху разместите вареные яйца и полейте растопленным сливочным маслом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку