Рыбный паштет из горбуши с орехами и горчицей (варка)

Необычный, но питательный паштет, приготовленный методом варки, с использованием консервированной горбуши, грецких орехов и семян горчицы.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры19,0
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Семена горчицы - 5г

Шаги

  1. Слейте жидкость с консервированной горбуши.
  2. Отварите семена горчицы в небольшом количестве воды (около 50 мл) в течение 10 минут, чтобы они стали мягче. Слейте лишнюю воду, оставив семена влажными.
  3. Измельчите грецкие орехи до состояния крупной крошки.
  4. В чашу блендера поместите горбушу, отваренные семена горчицы и измельченные грецкие орехи.
  5. Взбейте все ингредиенты до получения однородной пастообразной консистенции. Если масса слишком густая, можно добавить 10-20 мл воды, в которой варились семена горчицы.
  6. Подавайте паштет охлажденным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку