Отварная фасоль с шампиньонами и петрушкой

Простое диетическое блюдо, приготовленное путем отваривания белой фасоли и шампиньонов, приправленное свежей петрушкой.

Ккал/100г136
Белки8,5
Жиры1,5
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • Фасоль белая (сухая) - 150г
  • Шампиньоны - 200г
  • Петрушка (свежая) - 10г
  • Вода - 1000г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Фасоль замочить в холодной воде на 8-12 часов, затем промыть.
  2. Залить фасоль чистой водой (1000г) и варить до готовности (около 60-90 минут, в зависимости от фасоли).
  3. Шампиньоны очистить и нарезать пластинками.
  4. За 15 минут до готовности фасоли добавить нарезанные шампиньоны и соль.
  5. Варить до мягкости грибов (около 10-15 минут).
  6. Слить лишнюю воду, оставив небольшое количество бульона (если необходимо).
  7. Перед подачей мелко нарезать петрушку и посыпать блюдо.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку