Фарфалле с индейкой и томатным соусом по-деревенски
Паста фарфалле с соусом из фарша индейки, свежих помидоров, лука и чеснока, приправленная чили.
Ккал/100г246
Белки13,5
Жиры7,5
Углеводы31,0
Ингредиенты
- Фарфалле - 150г
- Фарш из филе индейки - 200г
- Масло оливковое - 20г
- Лук репчатый - 50г
- Перец чили - 3г
- Помидоры - 250г
- Чеснок - 10г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите фарфалле в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке (около 10-12 минут).
- Пока варится паста, мелко нарежьте лук и чеснок. Помидоры нарежьте кубиками.
- В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
- Добавьте фарш из индейки и готовьте, разбивая комочки, пока он не изменит цвет (около 7 минут).
- Добавьте измельченный перец чили и черный перец. Готовьте еще 1 минуту.
- Добавьте нарезанные помидоры. Тушите на среднем огне, пока помидоры не превратятся в соус (около 10 минут).
- Слейте воду с готовой пасты и добавьте ее в сковороду с соусом. Тщательно перемешайте.
- Прогрейте все вместе 1-2 минуты и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.
Молочный бульон с солеными огурцами и чили
Необычный горячий суп на смеси коровьего и козьего молока с добавлением пряных соленых и маринованных огурцов, приправленный чили и черным перцем.