Фарфалле с индейкой и томатами по-деревенски
Паста фарфалле с нежным фаршем из индейки, тушенным с луком, чесноком и свежими помидорами, приправленная чили.
Ккал/100г236
Белки13,5
Жиры6,5
Углеводы31,5
Ингредиенты
- Фарфалле - 250г
- Фарш из филе индейки - 300г
- Масло оливковое - 20г
- Лук репчатый - 100г
- Перец чили - 5г
- Помидоры - 300г
- Чеснок - 10г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите фарфалле в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Пока варится паста, мелко нарежьте лук и чеснок. Помидоры нарежьте кубиками.
- В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук до прозрачности (около 5 минут).
- Добавьте фарш из индейки и готовьте, разбивая комочки, до изменения цвета (около 7-10 минут).
- Добавьте измельченный перец чили и черный перец. Готовьте 1 минуту.
- Добавьте нарезанные помидоры и измельченный чеснок. Тушите на среднем огне, пока помидоры не пустят сок и соус немного не загустеет (около 10 минут).
- Смешайте готовый соус с отваренной пастой. Прогрейте все вместе 1-2 минуты.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.
Молочный бульон с солеными огурцами и чили
Необычный горячий суп на смеси коровьего и козьего молока с добавлением пряных соленых и маринованных огурцов, приправленный чили и черным перцем.