Курица с овощами и макаронами, отваренные в бульоне
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания куриной грудки, баклажанов, болгарского перца и макарон в воде.
Ккал/100г156
Белки15,5
Жиры2,5
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Баклажаны - 150г
- Болгарский перец - 150г
- Макароны (сухие) - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
- Баклажаны и болгарский перец нарежьте средними кубиками.
- В большой кастрюле доведите до кипения достаточное количество воды (около 2 литров). Добавьте соль.
- Сначала опустите в кипящую воду нарезанную куриную грудку и варите 10 минут.
- Добавьте нарезанные баклажаны и болгарский перец. Варите еще 5 минут.
- Добавьте сухие макароны. Варите согласно инструкции на упаковке макарон (обычно 8-10 минут), пока макароны не станут al dente.
- Слейте большую часть воды, оставив немного бульона (или слейте всю воду, если предпочитаете сухое блюдо).
- Поперчите и перемешайте перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.