Запеканка творожная классическая
Нежная запеканка из творога 5% с добавлением сметаны и яиц, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г196
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 400г
- Сметана (15% жирности) - 100г
- Мука пшеничная - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Сахар (добавлен для вкуса, но не указан в списке, поэтому заменим на небольшое количество муки для структуры, если сахар не разрешен, но для творожной запеканки это критично. Используем только разрешенные продукты, что сделает блюдо менее сладким, но соответствующим условиям)
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- В глубокой миске соедините творог 5% и сметану. Тщательно разомните вилкой или пробейте блендером до однородной массы.
- Добавьте яйца и снова перемешайте.
- Постепенно введите просеянную пшеничную муку. Хорошо перемешайте до получения густого теста.
- Смажьте форму для запекания (если нет масла, можно использовать пергамент или слегка присыпать мукой).
- Выложите творожную массу в форму.
- Выпекайте в разогретой духовке 40-50 минут до золотистого цвета и готовности (проверка зубочисткой).
- Остудите перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.