Салат с сайрой и кукурузой

Легкий и питательный салат с консервированной сайрой, кукурузой и макаронами конкилье.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Сайра консервированная - 150г
  • Конкилье (ракушки) - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Шаги

  1. Отварите конкилье в подсоленной воде до готовности (примерно 10-12 минут).
  2. Слейте воду и остудите макароны.
  3. В глубокой миске смешайте сайру, кукурузу и остывшие макароны.
  4. Добавьте оливковое масло, соль и перец, перемешайте.
  5. Подавайте салат охлажденным.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку