Приложение Google Play RuStore

Салат из сайры с кукурузой и конкилье

Легкий и питательный салат с консервированной сайрой, кукурузой и пастой конкилье.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Сайра консервированная - 150г
  • Конкилье - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите конкилье в подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке.
  2. Слейте воду и дайте пасте немного остыть.
  3. В глубокой миске смешайте отваренные конкилье, консервированную сайру и кукурузу.
  4. Добавьте оливковое масло, соль, перец и мелко нарезанную зелень.
  5. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое в приготовлении блюдо из консервированных овощей, прогретых в кастрюле с добавлением ароматного масла.

Ккал
96
Белки
4,5г
Жиры
2,5г
Углев
13,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.