Приложение Google Play RuStore

Салат с сайрой и кукурузой

Легкий салат из консервированной сайры, кукурузы и конкилье.

20 мин
210 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

7,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Сайра консервированная - 150г
  • Конкилье - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

4 шага
  1. Слить жидкость из консервированной сайры и кукурузы.
  2. Отварить конкилье в подсоленной воде до готовности (примерно 8-10 минут).
  3. Смешать в миске сайру, кукурузу и отваренные конкилье.
  4. Добавить оливковое масло, соль и перец, тщательно перемешать.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое в приготовлении блюдо из консервированных овощей, прогретых в кастрюле с добавлением ароматного масла.

Ккал
96
Белки
4,5г
Жиры
2,5г
Углев
13,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.