Запеканка из риса с сосисками и опятами под яичной заливкой
Сытная запеканка, сочетающая нейтральный вкус риса с пикантностью сосисок и грибов, с легкой кислинкой киви.
Ккал/100г226
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Сосиски - 100г
- Опята (вареные/маринованные) - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Киви - 50г
- Масло кунжутное - 15г
Шаги
- Отварите рис до полуготовности и слейте воду.
- Сосиски нарежьте кружочками, опята разделите на части.
- Взбейте яйца с половиной кунжутного масла (7.5г).
- Смешайте рис, сосиски и опята. Выложите смесь в форму для запекания, смазанную оставшимся маслом.
- Киви очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Выложите поверх рисовой смеси.
- Залейте все яичной смесью.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока яйца не схватятся и не образуется золотистая корочка.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.