Гречка с рисом
Простое и сытное блюдо из гречки и белого риса, обжаренное на оливковом масле.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Рис белый - 150г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
Шаги
- Промойте гречку и рис под холодной водой.
- В кастрюле вскипятите воду и добавьте гречку и рис.
- Уменьшите огонь и варите до готовности, около 15-20 минут.
- Слейте лишнюю воду, если осталась, и дайте настояться под крышкой.
- На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте готовую смесь гречки и риса, обжаривайте 5-7 минут, помешивая.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная смесь круп (Амарант, Булгур, Гречка)
Смесь из трех видов круп, обжаренная для придания орехового аромата и хрустящей текстуры.
Жареная смесь круп 'Три Зерна'
Смесь белого риса, гречки и перловки, обжаренная до золотистого цвета.
Жареная смесь круп 'Три Зерна'
Смесь белого риса, гречки и перловки, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная смесь риса, булгура и маша
Смесь белого риса, булгура и маша, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная Пятизлаковая Смесь с Рисом
Ароматная и сытная смесь из семи видов круп, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная смесь круп с зеленым горошком и капеллини
Быстро обжаренная смесь из гречки, амаранта и булгура с добавлением зеленого горошка и тонкой пасты капеллини.
Комментарии
Пока нет комментариев.