Запеченная свиная вырезка в соевом маринаде

Нежная свиная вырезка, запеченная до золотистой корочки с насыщенным вкусом соевого соуса и черного перца.

Ккал/100г236
Белки27,0
Жиры12,5
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Соевый соус - 40г
  • Перец черный (молотый) - 3г

Шаги

  1. Свинину промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  2. В миске смешайте соевый соус и молотый черный перец.
  3. Поместите свиную вырезку в маринад, убедитесь, что мясо полностью покрыто. Маринуйте минимум 30 минут (в идеале 2-4 часа в холодильнике).
  4. Разогрейте духовку до 200°C.
  5. Выложите замаринованное мясо на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  6. Запекайте 25-35 минут, в зависимости от толщины куска, до готовности (внутренняя температура должна достичь 68-70°C).
  7. Достаньте из духовки, дайте постоять 5-10 минут перед нарезкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку