Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал/100г225
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы24,0
Ингредиенты
- Творог 9% - 300г
- Пармезан - 50г
- Шпинат (свежий или замороженный) - 150г
- Помидоры - 100г
- Лаваш армянский (тонкий) - 120г (примерно 2-3 листа)
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Шпинат припустите на сухой сковороде до уменьшения объема, затем отожмите лишнюю влагу. Если используете замороженный, разморозьте и отожмите.
- Помидоры нарежьте мелкими кубиками.
- В миске смешайте творог, отжатый шпинат, половину натертого пармезана (25г), соль и перец. Хорошо перемешайте до однородности.
- Подготовьте форму для запекания. Смажьте дно небольшим количеством воды или смажьте форму, если это необходимо (в данном рецепте масло не используется).
- Нарежьте лаваш на куски, соответствующие размеру формы.
- Уложите первый слой лаваша на дно формы. Сверху распределите половину творожной начинки.
- Посыпьте половиной нарезанных помидоров.
- Повторите слои: лаваш, оставшаяся творожная начинка, оставшиеся помидоры.
- Завершите слоем лаваша.
- Посыпьте оставшимся пармезаном (25г).
- Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут до золотистой корочки и полного прогрева начинки.
Реакции
👍
1
🔥
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.