Запеканка из круп с лесными грибами и зеленым горошком

Ароматная запеканка на основе гречки и перловки с добавлением маслят и заправленная маслом грецкого ореха.

Ккал/100г226
Белки8,5
Жиры9,5
Углеводы27,5

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Перловка - 100г
  • Маслята - 150г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 100г
  • Масло грецкого ореха - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку и перловку до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
  2. Маслята очистите и нарежьте. Обжарьте их на сухой сковороде до испарения влаги, затем добавьте 5г масла грецкого ореха и готовьте еще 5 минут.
  3. Смешайте отваренные крупы, обжаренные маслята и зеленый горошек в миске.
  4. Переложите смесь в форму для запекания.
  5. Полейте оставшимся маслом грецкого ореха (15г).
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25 минут до золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку