Запеченные куриные бедра с гречкой, грибами и абрикосовым соусом Барбекю

Куриные бедра, запеченные с гречневой кашей, лесными грибами и маринованными грибами, под глазурью из соуса Барбекю с нотками аниса и базилика. Подается с кедровыми орехами и украшается черной икрой.

Ккал/100г266
Белки17,2
Жиры10,5
Углеводы25,8

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 400г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 150г
  • Грибы маринованные - 50г
  • Мука гречневая - 20г
  • Абрикосы (свежие или консервированные без сиропа) - 80г
  • Барбекю (соус) - 40г
  • Агар-агар - 3г
  • Анис (семена) - 2г
  • Базилик (свежий) - 5г
  • Кедровые орехи - 15г
  • Икра черная - 5г
  • Айран - 50г

Шаги

  1. Подготовьте куриные бедра: промойте и обсушите. Смешайте 10г гречневой муки с небольшим количеством айрана для создания пасты, натрите бедра этой смесью, добавьте щепотку аниса.
  2. Отварите гречку до готовности. Смешайте отваренную гречку с нарезанными белыми грибами и маринованными грибами.
  3. Приготовьте соус: абрикосы измельчите в пюре. Смешайте абрикосовое пюре с соусом Барбекю, оставшимся анисом и агар-агаром. Прогрейте смесь до активации агар-агара (около 1 минуты кипения), постоянно помешивая.
  4. Выложите гречку с грибами в форму для запекания. Сверху уложите куриные бедра.
  5. Смажьте куриные бедра приготовленным соусом Барбекю-абрикос.
  6. Запекайте в духовке при 180°C около 45-55 минут до готовности курицы.
  7. Пока блюдо запекается, слегка обжарьте кедровые орехи до золотистого цвета.
  8. Перед подачей посыпьте блюдо обжаренными кедровыми орехами и мелко нарезанным базиликом. Украсьте порцию небольшим количеством черной икры и подавайте с ложкой айрана.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку