Запеченная куриная грудка в папричной панировке
Нежная куриная грудка, запеченная с хрустящей корочкой из пшеничной муки и яркой паприки.
Ккал/100г182
Белки28,5
Жиры1,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Мука пшеничная - 50г
- Паприка - 5г
Шаги
- Куриную грудку промойте и обсушите. При необходимости нарежьте на более тонкие пласты или порционные куски.
- В неглубокой тарелке смешайте пшеничную муку и паприку (5г).
- Обваляйте каждый кусок куриной грудки в получившейся смеси, стараясь равномерно покрыть поверхность.
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Выложите запанированные куски на противень, застеленный пергаментной бумагой (для минимизации прилипания, так как масло не используется по условию).
- Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, до готовности курицы (внутренняя температура должна достичь 74°C).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.