Запеканка "Сытный Микс" со свининой и тремя крупами
Сытная запеканка, сочетающая свинину, картофель и смесь из макарон, гречки и риса, запеченная с томатной пастой и овощами.
Ккал/100г215
Белки13,5
Жиры9,5
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 400г
- Макароны (сухие) - 50г
- Гречка (сухая) - 50г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Томатная паста - 30г
- Масло подсолнечное - 20г
- Лавровый лист - 1г
- Паприка - 3г
- Перец черный (молотый) - 1г
Шаги
- Подготовить крупы: отварить гречку и рис до полуготовности (около 10 минут), макароны отварить до состояния аль денте. Слить воду.
- Свинину нарезать мелкими кубиками (1-1.5 см). Картофель очистить и нарезать тонкими кружочками (около 3 мм).
- Лук и морковь мелко нарезать. Обжарить лук и морковь на половине подсолнечного масла до мягкости (около 7 минут).
- Добавить к овощам нарезанную свинину, обжаривать до изменения цвета (около 5 минут). Добавить томатную пасту, паприку, черный перец и лавровый лист. Тушить 5 минут.
- В отдельной миске смешать отваренные крупы и макароны. Добавить оставшееся подсолнечное масло и половину овощной смеси с мясом. Перемешать.
- В форму для запекания, смазанную маслом, выложить слоями: половину картофеля, затем смесь круп с мясом, затем оставшийся картофель. Сверху распределить оставшуюся мясную смесь.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 45-55 минут, пока картофель не станет мягким и золотистым.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.