Запеченные хрустящие семена конопли с кинзой

Ингредиенты

• Семена конопли - 150г
• Масло авокадо - 30г
• Кинза (свежая) - 20г

Шаги

1. Разогрейте духовку до 160°C.
2. Тщательно промойте и обсушите кинзу. Мелко нарежьте листья кинзы.
3. В миске смешайте семена конопли, масло авокадо и нарезанную кинзу. Хорошо перемешайте, чтобы семена равномерно покрылись маслом и зеленью.
4. Выложите смесь тонким слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
5. Запекайте в разогретой духовке 15-20 минут, периодически помешивая, пока семена не станут золотистыми и хрустящими. Следите, чтобы кинза не сгорела.
6. Достаньте из духовки и дайте полностью остыть. При остывании они станут более хрустящими. Подавать как снек или посыпку.