Свинина, тушенная с овощами и сметаной, запеченная в горшочке

Нежное мясо свинины, запеченное с картофелем, морковью, зеленым горошком и луком под сметанным соусом.

Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 250г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 150г
  • Сметана 15% - 80г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Вода (или бульон, если бы был разрешен) - 50г

Шаги

  1. Свинину нарежьте кубиками 2х2 см.
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Морковь нарежьте кружочками или брусочками. Лук нарежьте полукольцами.
  3. В миске смешайте нарезанное мясо, картофель, морковь, лук и зеленый горошек.
  4. Добавьте соль и перец. Перемешайте.
  5. Выложите овощи и мясо в форму для запекания или порционные горшочки.
  6. Сметану смешайте с небольшим количеством воды (50г) для получения более жидкой консистенции и залейте содержимое формы.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 60-75 минут, пока мясо и картофель не станут мягкими.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку