Запеканка из пасты с тунцом и фасолью под сырной корочкой

Сытная запеканка, объединяющая макароны, консервированный тунец и красную фасоль, запеченная под сливочно-сырной заливкой.

Ккал/100г235
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 200г
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 250г
  • Тунец консервированный (в масле/собственном соку, слить жидкость) - 150г
  • Молоко коровье - 150г
  • Чеддер - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
  • Паприка - 3г
  • Перец черный (молотый) - 1г
  • Перец красный (хлопья/молотый) - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания.
  3. В большой миске смешайте отваренные макароны, промытую красную фасоль и измельченный тунец.
  4. В отдельной емкости взбейте яйца, добавьте молоко, натертый сыр Чеддер (оставьте 20г для верха), паприку, черный и красный перец. Хорошо перемешайте до однородности.
  5. Залейте яично-молочной смесью макароны с тунцом и фасолью. Перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись заливкой.
  6. Переложите смесь в форму для запекания. Посыпьте оставшимися 20г сыра сверху.
  7. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока запеканка не схватится, а сыр не расплавится и не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку