Запеченная курица с баклажанами и шампиньонами
Простое и полезное блюдо, запеченное в духовке, с нежной куриной грудкой, сочными баклажанами и ароматными грибами.
Ккал/100г176
Белки20,5
Жиры7,5
Углеводы6,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Баклажаны - 300г
- Шампиньоны - 200г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Сушеный чеснок - 2г
- Оливковое масло - 20г
Шаги
- Подготовьте ингредиенты: куриную грудку нарежьте кубиками 2х2 см, баклажаны — крупными кубиками, шампиньоны — пластинками.
- В большой миске смешайте нарезанные курицу, баклажаны и грибы.
- Добавьте оливковое масло, соль, черный перец и сушеный чеснок. Тщательно перемешайте, чтобы специи и масло равномерно покрыли все ингредиенты.
- Выложите смесь ровным слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте 30-35 минут до готовности курицы и мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.