Запеченная говяжья вырезка с тыквой и шампиньонами

Нежная говяжья вырезка, запеченная вместе с ароматными шампиньонами и сладкой тыквой.

Ккал/100г226
Белки23,5
Жиры8,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Тыква (очищенная) - 250г
  • Шампиньоны - 150г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Говяжью вырезку нарежьте крупными кусками (примерно 3-4 см). Тыкву очистите и нарежьте кубиками такого же размера. Шампиньоны протрите и разрежьте пополам или на четвертинки, если крупные.
  3. В большой миске смешайте нарезанные говядину, тыкву и шампиньоны.
  4. Добавьте растительное масло, соль и черный перец. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись маслом и специями.
  5. Выложите смесь в форму для запекания одним слоем.
  6. Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут, в зависимости от желаемой степени прожарки мяса и мягкости тыквы. Перемешивать в процессе не обязательно.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку