Запеканка из говядины с картофелем и рисом под томатным соусом

Сытная запеканка из рубленой говядины, картофеля и риса, запеченная с добавлением овощей и сливочно-томатной заливки.

Ккал/100г236
Белки13,5
Жиры10,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Рис белый - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 80г
  • Молоко коровье - 150г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло льняное - 10г
  • Майонез - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Зира - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Перец красный - 1г

Шаги

  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут).
  2. Картофель очистите, нарежьте тонкими кружочками.
  3. Говядину пропустите через мясорубку или очень мелко порубите. Обжарьте на половине подсолнечного масла с нарезанным луком и морковью до готовности. Приправьте зирой, черным и красным перцем.
  4. Приготовьте заливку: смешайте молоко, муку, томатную пасту, майонез, оставшееся подсолнечное масло и льняное масло. Добавьте соль (если бы она была в списке, но так как её нет, просто хорошо перемешайте).
  5. Форму для запекания смажьте небольшим количеством масла (если бы было сливочное, но используем подсолнечное). Выложите слоями: половина картофеля, мясной фарш с овощами, рис, оставшийся картофель.
  6. Залейте все подготовленной молочно-томатной смесью.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 45-55 минут до золотистой корочки и мягкости картофеля.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку