Запеканка из пасты с горбушей, ветчиной и овощами
Запеканка в духовке с конкилье, консервированной горбушей, ветчиной и свежими овощами, приправленная зеленью.
Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры7,5
Углеводы26,5
Ингредиенты
- Конкилье (ракушки) - 150г
- Горбуша консервированная - 120г
- Ветчина - 100г
- Картофель - 150г
- Болгарский перец - 80г
- Помидоры - 80г
- Китайская капуста - 50г
- Лук репчатый - 40г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Лук зеленый - 5г
- Огурцы - 30г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Шаги
- Отварите конкилье до состояния аль денте (или согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
- Картофель очистите и нарежьте очень тонкими кружочками или кубиками.
- Ветчину, болгарский перец, помидоры, репчатый лук и огурцы нарежьте небольшими кубиками.
- Китайскую капусту тонко нашинкуйте.
- Слейте жидкость из консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой.
- Смешайте в большой миске отваренную пасту, горбушу, ветчину, нарезанные овощи (кроме огурцов, которые лучше добавить позже или не запекать), горошек и мелко нарезанную зелень (петрушка, укроп, зеленый лук).
- Форму для запекания слегка смажьте растительным маслом.
- Выложите половину картофеля на дно формы, затем выложите всю пастообразную смесь, сверху распределите оставшийся картофель.
- Слегка сбрызните оставшимся маслом (если нужно, можно добавить немного воды для влажности, но в рамках заданных ингредиентов используем только масло).
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока картофель не станет мягким, а верх слегка подрумянится.
- Готовое блюдо можно подавать, добавив свежие нарезанные огурцы сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.