Запеканка из черного хлеба с яйцом и овощами под соусом

Сытная запеканка на основе черного хлеба, яиц и моркови с пикантным соусом из кетчупа, майонеза и соевого соуса.

Ккал/100г235
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Хлеб черный - 100г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 3г
  • Кетчуп - 30г
  • Майонез - 30г
  • Соевый соус - 15г
  • Тысяча островов - 20г
  • Лук зеленый - 10г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 100г
  • Молоко коровье - 50г

Шаги

  1. Подготовьте овощи: морковь и репчатый лук мелко нарежьте. Обжарьте лук и морковь до мягкости (можно использовать минимальное количество жира, если он не указан, предполагаем, что он не используется или минимально).
  2. Черный хлеб нарежьте кубиками и замочите в молоке на 5 минут.
  3. Взбейте яйца. Добавьте к ним замоченный хлеб, обжаренные овощи, паприку и мелко нарезанный зеленый лук.
  4. Выложите массу в форму для запекания.
  5. Смешайте соусы: кетчуп, майонез, соевый соус и соус 'Тысяча островов'. Полейте этой смесью запеканку.
  6. Положите сверху лавровый лист для аромата.
  7. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до золотистой корочки и готовности яиц.
  8. Перед подачей удалите лавровый лист.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку