Запеканка из черного хлеба с яйцом и овощами под соусом

Сытная запеканка на основе черного хлеба, яиц и моркови с пикантным соусом из кетчупа, майонеза и соевого соуса.

Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Хлеб черный - 200г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 3г
  • Кетчуп - 30г
  • Майонез - 40г
  • Соевый соус - 15г
  • Тысяча островов - 20г
  • Лук зеленый - 10г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 100г
  • Молоко коровье - 100г

Шаги

  1. Нарежьте черный хлеб кубиками и замочите в молоке на 10 минут.
  2. Морковь и репчатый лук мелко нарежьте. Обжарьте (если есть возможность, но так как масло не указано, будем считать, что тушим с небольшим количеством жидкости или используем влагу из овощей). Добавьте паприку и лавровый лист (потом удалите).
  3. Взбейте яйца. Смешайте размокший хлеб, овощную смесь и взбитые яйца.
  4. Выложите массу в форму для запекания.
  5. Смешайте кетчуп, майонез, соевый соус и соус 'Тысяча островов' для создания соуса.
  6. Полейте запеканку половиной соуса.
  7. Выпекайте в духовке при 180°C около 35-40 минут до готовности.
  8. Перед подачей полейте оставшимся соусом и посыпьте нарезанным зеленым луком.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку