Запеченные куриные бедра в пикантном соусе с солеными огурцами

Сочные куриные бедра, запеченные в духовке под густым соусом на основе горчицы, кетчупа и майонеза, с добавлением аромата зиры и корицы.

Ккал/100г266
Белки18,5
Жиры17,0
Углеводы9,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Лук зеленый - 15г
  • Огурцы соленые - 80г
  • Горчица - 30г
  • Кетчуп - 40г
  • Майонез - 50г
  • Зира - 3г
  • Корица - 1г
  • Лавровый лист - 2г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Куриные бедра промойте и обсушите. Сделайте небольшие надрезы на коже.
  2. Лук репчатый нарежьте тонкими полукольцами. Соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками.
  3. В миске смешайте горчицу, кетчуп, майонез, зиру, корицу, паприку и черный перец. Это ваш маринад.
  4. Натрите куриные бедра половиной маринада. В форму для запекания выложите курицу, переложив ее луком репчатым и лавровым листом.
  5. Оставшийся маринад смешайте с нарезанными солеными огурцами и покройте этой смесью бедра.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 45-55 минут до готовности.
  7. Готовые бедра посыпьте нарезанным зеленым луком перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку