Запеканка из макарон с тунцом, фасолью и сыром Чеддер
Сытная запеканка, сочетающая пасту, консервированный тунец, красную фасоль и сливочный соус на основе молока и сыра Чеддер.
Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы25,5
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 200г
- Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 150г
- Фасоль красная (консервированная, слить жидкость) - 200г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 250г
- Чеддер (тертый) - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- В большой миске смешайте отваренные макароны, консервированный тунец (предварительно слив жидкость) и промытую красную фасоль.
- В отдельной емкости слегка взбейте яйца, добавьте молоко, соль и перец. Перемешайте до однородности.
- Влейте яично-молочную смесь в миску с макаронами и фасолью, аккуратно перемешайте.
- Переложите смесь в форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (если бы оно было в списке).
- Сверху равномерно посыпьте тертым сыром Чеддер.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и сыр не расплавится и слегка подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.