Запеканка из макарон с тунцом, фасолью и сыром Чеддер

Сытная запеканка, сочетающая пасту, консервированный тунец, красную фасоль и сливочный соус на основе молока и сыра Чеддер.

Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 200г
  • Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 150г
  • Фасоль красная (консервированная, слить жидкость) - 200г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 250г
  • Чеддер (тертый) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. В большой миске смешайте отваренные макароны, консервированный тунец (предварительно слив жидкость) и промытую красную фасоль.
  3. В отдельной емкости слегка взбейте яйца, добавьте молоко, соль и перец. Перемешайте до однородности.
  4. Влейте яично-молочную смесь в миску с макаронами и фасолью, аккуратно перемешайте.
  5. Переложите смесь в форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (если бы оно было в списке).
  6. Сверху равномерно посыпьте тертым сыром Чеддер.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и сыр не расплавится и слегка подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку