Запеканка из макарон, фасоли и тунца под сырной корочкой

Сытная запеканка, сочетающая пасту, консервированную фасоль и тунец, залитая сливочно-яичной смесью и запеченная под сыром.

Ккал/100г236
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 200г
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 200г
  • Тунец консервированный (в собственном соку, слить) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Молоко коровье - 150г
  • Сыр твердый - 70г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Слейте жидкость с фасоли и тунца. Разомните тунец вилкой.
  3. Взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
  4. Смешайте в миске отваренные макароны, фасоль и тунец.
  5. Переложите смесь в форму для запекания. Равномерно залейте яично-молочной смесью.
  6. Посыпьте сверху натертым твердым сыром.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и сыр не расплавится и подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку