Запеканка из пасты с тунцом и фасолью под сырной корочкой

Сытная запеканка, сочетающая макароны, консервированный тунец, красную фасоль и сливочный соус на основе яиц и молока.

Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы26,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 200г
  • Тунец консервированный (в собственном соку) - 150г
  • Фасоль красная (консервированная, слитая) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Молоко коровье (2.5%) - 150г
  • Сыр мягкий (например, моцарелла или фета) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой. Слейте жидкость с фасоли.
  3. В отдельной миске слегка взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
  4. Смешайте отваренные макароны, тунец и фасоль в форме для запекания.
  5. Равномерно залейте яично-молочной смесью макаронную смесь.
  6. Натрите или нарежьте мягкий сыр и равномерно распределите его поверх запеканки.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и сыр не расплавится и слегка подрумянится.
  8. Дайте постоять 5 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку