Запеканка из макарон, тунца и фасоли на молочной основе

Сытная запеканка, сочетающая пасту, консервированный тунец и красную фасоль, скрепленная яично-молочной смесью.

Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 150г
  • Тунец консервированный в собственном соку (без жидкости) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Слейте жидкость с тунца и фасоли. Смешайте отваренные макароны, тунец и фасоль в миске.
  3. В отдельной емкости взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
  4. Выложите смесь макарон, тунца и фасоли в форму для запекания.
  5. Равномерно залейте яично-молочной смесью.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится сверху.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку