Запеканка из макарон, тунца и фасоли

Сытная запеканка, сочетающая пасту, консервированный тунец и красную фасоль, скрепленная яично-молочной заливкой.

Ккал/100г236
Белки13,5
Жиры6,5
Углеводы31,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 200г
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 200г
  • Тунец консервированный (в собственном соку, без жидкости) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Слейте жидкость с консервированной фасоли и тунца. Смешайте их в миске с отваренными макаронами.
  3. В отдельной емкости слегка взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
  4. Выложите макаронно-фасолево-туневую смесь в форму для запекания.
  5. Равномерно залейте смесь яично-молочной заливкой.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока заливка не схватится и верх не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку