Запеканка из морепродуктов и овощей с пикантным соусом
Ароматная запеканка из креветок, грибов и свежих овощей, покрытая сливочно-острой заправкой на основе майонеза, горчицы и соевого соуса.
Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 250г
- Болгарский перец - 150г
- Кабачки - 200г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Вешенки - 100г
- Шампиньоны - 100г
- Яйца куриные - 2 шт (100г)
- Горчица - 15г
- Кетчуп - 30г
- Майонез - 50г
- Соевый соус - 20г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками (3-4 мм). Остальные овощи (перец, кабачки, лук, морковь) нарезать соломкой или кубиками.
- Грибы (вешенки и шампиньоны) нарезать пластинками.
- Подготовить соус: смешать майонез, кетчуп, горчицу и соевый соус до однородности.
- В большой миске смешать нарезанные овощи (кроме помидоров), грибы и креветки. Залить половиной приготовленного соуса и перемешать.
- Форму для запекания смазать (можно использовать немного майонеза, если он остался). Выложить овощную смесь ровным слоем.
- Помидоры нарезать кружочками и выложить сверху.
- Оставшийся соус смешать с сырыми яйцами. Равномерно залить этой смесью содержимое формы.
- Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке 45-55 минут, пока картофель не станет мягким, а верх не подрумянится.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.