Запеканка из морепродуктов с сырной корочкой
Нежная запеканка из мидий, кальмаров и креветок под сливочно-сырным соусом, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры15,0
Углеводы17,0
Ингредиенты
- Мидии (очищенные) - 150г
- Кальмары (очищенные) - 150г
- Креветки (очищенные) - 100г
- Сыр твердый - 100г
- Молоко коровье - 150г
- Мука пшеничная - 30г
- Майонез - 40г
- Кетчуп - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Шаги
- Подготовьте морепродукты: мидии, кальмары и креветки промойте. Кальмары нарежьте кольцами.
- Приготовьте соус Бешамель-подобный: в сотейнике растопите небольшой кусочек сыра (около 10г) с молоком, постепенно вмешайте муку, чтобы избежать комков. Доведите до загустения на медленном огне.
- Смешайте соус с оставшимся тертым сыром, майонезом и кетчупом. Посолите и поперчите.
- Выложите морепродукты в форму для запекания.
- Залейте морепродукты приготовленным соусом.
- Посыпьте оставшимся тертым сыром (90г).
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до образования золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.