Пшенная запеканка со свининой
Простое и сытное блюдо, где пшено запекается вместе со свиной вырезкой, приготовленное на подсолнечном масле.
Ккал/100г235
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы17,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Пшено - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
Шаги
- Пшено тщательно промойте.
- Свинину нарежьте небольшими кубиками (примерно 1.5-2 см).
- В форму для запекания выложите слоями: половину пшена, затем свинину, затем оставшееся пшено.
- Равномерно полейте все подсолнечным маслом.
- Добавьте немного воды (около 100 мл, если это не противоречит строгому списку, но для запекания крупы вода необходима; если строго только указанные продукты, то используйте только масло для смазывания и полагайтесь на влагу из мяса, но это приведет к сухому результату. Примем, что вода не добавляется, и блюдо будет более рассыпчатым).
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 50-60 минут, пока пшено не станет мягким, а свинина не приготовится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.