Запеченные куриные бедра с капустно-овощной начинкой и пастой

Куриные бедра, фаршированные смесью из квашеной и свежей капусты, маринованных огурцов и маслин, запеченные под соусом на основе майонеза и сметаны.

Ккал/100г246
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 500г
  • Макароны (сухие) - 150г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Маслины консервированные - 30г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Сметана 15% - 50г
  • Майонез - 40г
  • Кетчуп - 20г
  • Вустерширский соус - 5г
  • Горчица - 10г
  • Кориандр (молотый) - 2г
  • Кинза (свежая) - 5г
  • Агар-агар - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду и отложите.
  2. Куриные бедра промойте. Аккуратно отделите мясо от кости, стараясь сохранить форму бедра, или сделайте глубокий надрез для фаршировки.
  3. Нашинкуйте свежую капусту и квашеную капусту. Мелко нарежьте маслины и маринованные огурцы.
  4. Смешайте в миске отваренные макароны, нашинкованную капусту, огурцы, маслины, икру кабачковую и половину кинзы. Добавьте кориандр.
  5. В отдельной емкости смешайте сметану, майонез, кетчуп, горчицу и вустерширский соус. Это будет соус для запекания.
  6. Нафаршируйте полученной смесью куриные бедра. Если бедра целые, просто уложите начинку сверху или внутрь разреза.
  7. Выложите фаршированные бедра в форму для запекания. Полейте сверху приготовленным соусом.
  8. Смешайте агар-агар с 20г воды и прогрейте до растворения. Смажьте этой смесью поверхность бедер для легкой глазури (опционально).
  9. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 40-45 минут до готовности курицы.
  10. Перед подачей посыпьте оставшейся свежей кинзой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку