Свинина, запеченная с капустой и картофелем
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается вместе с картофелем и белокочанной капустой, приправленное свежей петрушкой.
Ккал/100г216
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Белокочанная капуста - 400г
- Картофель - 500г
- Петрушка (свежая) - 10г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Подготовьте ингредиенты: свинину нарежьте кубиками 2х2 см. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками. Капусту нашинкуйте крупно.
- В большой миске смешайте нарезанные свинину, картофель и капусту. Добавьте соль, перец и растительное масло. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маслом и специями.
- Выложите смесь в форму для запекания ровным слоем.
- Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте 60-75 минут, пока картофель не станет мягким, а свинина не будет готова (внутренняя температура 70°C).
- За 5 минут до готовности посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.