Куриная грудка, запеченная под сырной корочкой с маринованными огурцами

Нежная куриная грудка, запеченная с пикантным слоем из тертого сыра и мелко нарезанных маринованных огурцов.

Ккал/100г226
Белки28,5
Жиры10,5
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Сыр твердый - 70г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 10г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте на пласты толщиной около 1.5-2 см. Посолите и поперчите с обеих сторон.
  3. Маринованные огурцы нарежьте очень мелкими кубиками или натрите на крупной терке, предварительно отжав лишнюю влагу.
  4. Сыр натрите на крупной терке.
  5. Выложите курицу в форму для запекания. Сверху равномерно распределите нарезанные огурцы, а затем посыпьте тертым сыром.
  6. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока курица не будет полностью готова, а сыр не расплавится и не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку