Запеченные куриные бедра с луком и сырной корочкой

Сочные куриные бедра, запеченные с луком и покрытые аппетитной твердой сырной корочкой.

Ккал/100г246
Белки25,5
Жиры14,0
Углеводы4,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Лук репчатый - 150г
  • Сыр твердый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Куриные бедра посолите и поперчите.
  3. Лук нарежьте тонкими кольцами или полукольцами.
  4. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите лук ровным слоем.
  5. Сверху на лук уложите куриные бедра.
  6. Запекайте 30 минут.
  7. Натрите сыр на крупной терке. Посыпьте сыром бедра.
  8. Верните в духовку еще на 10-15 минут, пока сыр не расплавится и не образует золотистую корочку.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку