Запеченные куриные бедра в соусе Барбекю с перцем

Сочные куриные бедра, запеченные до золотистой корочки, покрытые пикантным соусом Барбекю и приправленные черным и красным перцем.

Ккал/100г226
Белки24,5
Жиры10,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 500г
  • Соус Барбекю - 100г
  • Перец черный (молотый) - 3г
  • Перец красный (хлопья) - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриные бедра обсушите бумажными полотенцами.
  3. В миске смешайте куриные бедра с 80г соуса Барбекю, черным перцем и красным перцем.
  4. Выложите бедра в форму для запекания в один слой.
  5. Запекайте 30-35 минут.
  6. За 5 минут до готовности смажьте оставшимся соусом Барбекю (20г).
  7. Подавайте горячими.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку