Отварная сельдь в молочно-кефирном бульоне

Простое блюдо, где соленая сельдь отваривается в смеси кефира и молока, что смягчает ее соленость и придает нежный вкус.

Ккал/100г166
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Сельдь соленая - 250г
  • Кефир (2.5%) - 200г
  • Молоко коровье (2.5%) - 200г
  • Вода - 100г

Шаги

  1. Сельдь очистить от внутренностей и костей, нарезать крупными кусками.
  2. В кастрюлю налить кефир, молоко и воду.
  3. Довести молочно-кефирную смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы избежать сворачивания.
  4. Аккуратно опустить куски сельди в кипящую смесь.
  5. Уменьшить огонь до минимума и варить (не кипятить сильно) около 15-20 минут до готовности рыбы.
  6. Подавать горячим, используя бульон как соус.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку