Запеченные мидии с сыром и машем
Мидии, запеченные под корочкой из тертого твердого сыра с добавлением отварного маша.
Ккал/100г236
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Мидии (очищенные, без створок) - 300г
- Сыр твердый (тертый) - 70г
- Маш (отварной) - 100г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите маш до готовности (около 20-25 минут), слейте воду и отложите.
- Подготовьте мидии: если они замороженные, разморозьте и обсушите. Если свежие, отварите до раскрытия створок, извлеките мясо и обсушите.
- Смешайте отварной маш с солью и перцем.
- В форму для запекания выложите слой маша, сверху распределите мидии.
- Равномерно посыпьте все тертым твердым сыром.
- Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 12-15 минут, пока сыр не расплавится и не образуется золотистая корочка.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.