Запеканка из творога и овсянки
Простая и полезная запеканка, приготовленная из творога, яиц и овсяных хлопьев.
Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы24,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Овсянка (геркулес) - 100г
- Вода (для замачивания овсянки) - 50г
- Соль - 2г
Шаги
- Овсянку залить водой (50г) и оставить на 15 минут для набухания.
- Творог, яйца и соль смешать в миске.
- Добавить набухшую овсянку к творожной массе и тщательно перемешать до однородности.
- Смазать форму для запекания (небольшую, около 15х15 см) и выложить в нее полученную массу.
- Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки.
- Остудить перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.