Запеканка из творога и овсянки

Простая и полезная запеканка, приготовленная из творога, яиц и овсяных хлопьев.

Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Творог 5% - 300г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Овсянка (геркулес) - 100г
  • Вода (для замачивания овсянки) - 50г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. Овсянку залить водой (50г) и оставить на 15 минут для набухания.
  2. Творог, яйца и соль смешать в миске.
  3. Добавить набухшую овсянку к творожной массе и тщательно перемешать до однородности.
  4. Смазать форму для запекания (небольшую, около 15х15 см) и выложить в нее полученную массу.
  5. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки.
  6. Остудить перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку