Жареный картофель с куриными бедрами и луком

Простое и сытное блюдо, где картофель жарится до золотистой корочки вместе с сочными куриными бедрами и ароматным луком.

Ккал/100г215
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Куриные бедра (без кости и кожи) - 300г
  • Лук репчатый - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать брусочками или ломтиками толщиной около 1 см.
  2. Куриные бедра нарезать средними кусочками (около 3-4 см).
  3. Лук очистить и нарезать полукольцами.
  4. Нагреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  5. Выложить курицу и жарить до легкой золотистой корочки (около 7-10 минут).
  6. Добавить картофель к курице, перемешать. Жарить, не накрывая крышкой, 10 минут, периодически помешивая.
  7. Добавить лук, соль и перец. Уменьшить огонь до средне-слабого, накрыть крышкой и тушить/жарить еще 15-20 минут, пока картофель не станет мягким и золотистым. Периодически помешивать, чтобы не пригорело.
  8. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку