Куриные котлеты, запеченные в тесте

Простые и сытные котлеты из куриной грудки, завернутые в тонкое тесто из муки и яиц, запеченные до золотистой корочки.

Ккал/100г215
Белки22,5
Жиры4,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Мука пшеничная - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Вода (для теста, не указана, но необходима, заменена на минимальное количество яиц/муки для связки) - 0г (учитывается влага из яиц)
  • Соль (добавлено для вкуса) - 3г
  • Перец черный молотый (добавлено для вкуса) - 1г

Шаги

  1. Подготовьте начинку: куриную грудку нарежьте очень мелкими кубиками или пропустите через мясорубку. Добавьте соль и перец, хорошо перемешайте.
  2. Приготовьте тесто: смешайте муку и яйца. Если тесто слишком тугое, добавьте немного воды (в данном случае, учитывая только заданные ингредиенты, тесто будет очень плотным). Вымесите до однородности.
  3. Разделите тесто на небольшие шарики и раскатайте их в тонкие лепешки (примерно 2-3 мм толщиной).
  4. Выложите порцию куриного фарша в центр каждой лепешки и защипните края, формируя закрытые пирожки или котлеты.
  5. Разогрейте духовку до 190°C.
  6. Выложите сформированные изделия на противень, застеленный пергаментом (для минимизации прилипания, хотя масло не указано).
  7. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут до золотистого цвета.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку